Spor Yapanlar Neden Fıstık Ezmesi Yer? Gerçekten O Kadar Faydalı Mı? Hadi dürüst olalım, hepimiz spor salonunun etrafında “protein bombası” fıstık ezmelerine takıldık. Ama gerçekten spor yapanların ihtiyacı olan şey bu mu? “Fıstık ezmesi, kas yapmayı hızlandırır, enerji verir!” diyenlere kulak vermeden önce, bir durup düşünmek gerek. Çünkü bu yazı, size sporcu fıstık ezmesi dünyasında bir uyanış yaşatabilir. Bu popüler yiyeceği öven herkesi bir kez daha gözden geçirmeye davet ediyorum. Fıstık Ezmesinin Zayıf Yönleri: Gerçekten O Kadar Harika Mı? Spor yapanların fıstık ezmesine olan ilgisi hiç de yeni değil. Protein, sağlıklı yağlar ve yüksek kalori içerdiği için “ideal” bir sporcu…
6 Yorum