Aşırı kaygı bozukluğuna ne iyi gelir? Yürüyüş, egzersiz, takım sporları, meditasyon, nefes egzersizleri, uzun banyolar ve yoga gibi teknikler kaygı belirtilerini kontrol etmeye ve korkuyu hafifletmeye yardımcı olabilir. Kaygı bozukluğu ilaçsız geçer mi? Semptomların şiddetine bağlı olarak, kaygı tedavisi ilaçsız da mümkündür. Tedavinin ilk aşaması çeşitli terapilerdir. EMDR terapisi ve bilişsel davranışçı terapi, kaygı bozukluklarının ilaçsız tedavisinde önemli rol oynar. Kaygı bozukluğu düzelir mi? Kaygı bozukluğu olan kişilerin çoğunluğu tedaviden fayda görür. İlaç ve psikoterapi kullanılabilir veya her iki yöntem birlikte kullanılabilir. Hasta için en uygun tedavi türü doktorla birlikte kararlaştırılır. Kaygı bozukluğu tamamen geçer mi? Günlük hayatınızda bu olumsuz…
Yorum Bırak