Erkeklerin cinsel organı nasıl sertleşir? Ereksiyon, penisin sertleşmesidir. Penisin süngerimsi dokusundaki kan damarları genişler, kanla dolar ve ereksiyon meydana gelir. Penisin ereksiyonu, cinsel uyarım, hormonlar ve sinir sisteminin etkileşimi yoluyla elde edilir. Sertleşmesi için evde ne yapılmalı? Daha fazla meyve, sebze, tam tahıl ve yağsız protein yediğinizden emin olun. Bu besinler kan akışını artırarak ereksiyonu destekleyebilir. İyi uyuyun: Yeterli ve kaliteli uyku hormon seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Erkekleri ne sertleştirir? Erkekler; görme, koku alma, duyma, dokunma ve hayal etme gibi duyular, ereksiyonun ilk adımı olan beyindeki kimyasalları üretir. Beyinde üretilen bu kimyasallar, penise ulaşan sinir ve damar ağlarını uyararak kanın…
Yorum Bırak